Band Overhead Press
სირთულე: დამწყებისხვა სახელები: Banded Overhead Press, Band Shoulder Press, Resistance Band Overhead Press, Standing Band Press
ძირითადი კუნთები
დამხმარე კუნთები
- ტრიცეფსი
- მუცლის პრესი
- ტრაპეცია
მოძრაობის ტიპი
- ჭიმი
რით კეთდება
აღჭურვილობა
თბილისი: დარბაზები, სადაც ამ ვარჯიშს გააკეთებ
ეს აღჭურვილობა ჯერ არც ერთ დარბაზს არ აქვს მითითებული (თბილისი)
იცი დარბაზი, სადაც ეს არის? გახსენი მისი გვერდი და შემოგვთავაზე ცვლილება.
