Barbell Snatch
სირთულე: მოწინავესხვა სახელები: Snatch, Squat Snatch, Full Snatch, Olympic Snatch
ძირითადი კუნთები
მოძრაობის ტიპი
- წევა
რით კეთდება
აღჭურვილობა
საკმარისია რომელიმე ერთი.
თბილისი: დარბაზები, სადაც ამ ვარჯიშს გააკეთებ
ეს აღჭურვილობა ჯერ არც ერთ დარბაზს არ აქვს მითითებული (თბილისი)
იცი დარბაზი, სადაც ეს არის? გახსენი მისი გვერდი და შემოგვთავაზე ცვლილება.
მსგავსი ვარჯიშები
Barbell Muscle Snatch
მუცლის პრესი, დუნდულები, მხრებისაშუალო
Barbell Power Snatch
მუცლის პრესი, დუნდულები, მხრებისაშუალო
Barbell Clean And Press
მუცლის პრესი, დუნდულები, მხრებიმოწინავე
Barbell Spinal Jefferson Curl
მუცლის პრესისაშუალო
Press Sit-Up
მუცლის პრესისაშუალო
Barbell Clean And Jerk
ბარძაყის წინა კუნთები, დუნდულები, მხრებისაშუალო