სხვა სახელები: Seated Dumbbell Shrug, Seated DB Shrug, Seated Trap Shrug, Dumbbell Shrug Seated
საკმარისია რომელიმე ერთი.
იცი დარბაზი, სადაც ეს არის? გახსენი მისი გვერდი და შემოგვთავაზე ცვლილება.