სხვა სახელები: Alternating Hammer Curl, Alternating Dumbbell Hammer Curl, DB Alternating Hammer Curl, Alternate Dumbbell Hammer Curl
იცი დარბაზი, სადაც ეს არის? გახსენი მისი გვერდი და შემოგვთავაზე ცვლილება.