სხვა სახელები: Hammer Preacher Curl, Neutral-Grip Preacher Curl, Preacher Hammer Curl
საკმარისია რომელიმე ერთი.
იცი დარბაზი, სადაც ეს არის? გახსენი მისი გვერდი და შემოგვთავაზე ცვლილება.