Cable Rope Hammer Curl
სირთულე: დამწყებისხვა სახელები: Cable Hammer Curl, Rope Hammer Curl, Cable Rope Curl, Standing Cable Hammer Curl, Neutral-Grip Cable Curl
ძირითადი კუნთები
დამხმარე კუნთები
- წინამხრები
მოძრაობის ტიპი
- იზოლირებული
რით კეთდება
აღჭურვილობა
საკმარისია რომელიმე ერთი.
თბილისი: დარბაზები, სადაც ამ ვარჯიშს გააკეთებ
ეს აღჭურვილობა ჯერ არც ერთ დარბაზს არ აქვს მითითებული (თბილისი)
იცი დარბაზი, სადაც ეს არის? გახსენი მისი გვერდი და შემოგვთავაზე ცვლილება.
