Dumbbell Alternating Forward Lunge
სირთულე: საშუალოსხვა სახელები: Alternating Dumbbell Lunge, DB Alternating Forward Lunge, Alternating Forward Lunge with Dumbbells, Alternating Dumbbell Forward Lunges
ძირითადი კუნთები
მოძრაობის ტიპი
- გადაბიჯება
რით კეთდება
აღჭურვილობა
თბილისი: დარბაზები, სადაც ამ ვარჯიშს გააკეთებ
ეს აღჭურვილობა ჯერ არც ერთ დარბაზს არ აქვს მითითებული (თბილისი)
იცი დარბაზი, სადაც ეს არის? გახსენი მისი გვერდი და შემოგვთავაზე ცვლილება.
მსგავსი ვარჯიშები
Dumbbell Goblet Alternating Curtsy Lunge
დუნდულებისაშუალო
Dumbbell Goblet Bulgarian Split Squat
დუნდულები, ბარძაყის წინა კუნთებისაშუალო
Dumbbell Goblet Forward Lunge
დუნდულები, ბარძაყის წინა კუნთებიდამწყები
Dumbbell Goblet Reverse Lunge
დუნდულები, ბარძაყის წინა კუნთებიდამწყები
Dumbbell Goblet Split Squat
დუნდულები, ბარძაყის წინა კუნთებიდამწყები
Dumbbell Bulgarian Split Squat
დუნდულები, ბარძაყის წინა კუნთებისაშუალო