Quadruped Thoracic Rotation
სირთულე: საშუალოსხვა სახელები: Thread the Needle, Quadruped Rotation, Quadruped T-Spine Rotation
ძირითადი კუნთები
დამხმარე კუნთები
- მხრები
- ზურგი
მოძრაობის ტიპი
- ბრუნვა
- მობილობა
რით კეთდება
აღჭურვილობა
დარბაზის აღჭურვილობა არ სჭირდება.
