Bicycle Crunches
სირთულე: დამწყებისხვა სახელები: Bicycle Crunch, Bicycle Twisting Crunch, Elbow-to-Knee Crunch
ძირითადი კუნთები
მოძრაობის ტიპი
- ტანის კუნთები
- ბრუნვა
რით კეთდება
აღჭურვილობა
დარბაზის აღჭურვილობა არ სჭირდება.
სხვა სახელები: Bicycle Crunch, Bicycle Twisting Crunch, Elbow-to-Knee Crunch
დარბაზის აღჭურვილობა არ სჭირდება.
