Bird Dog
სირთულე: დამწყებისხვა სახელები: Bird Dogs, Quadruped Bird Dog, Bird-Dog Hold
ძირითადი კუნთები
დამხმარე კუნთები
- დუნდულები
- მხრები
მოძრაობის ტიპი
- ტანის კუნთები
რით კეთდება
აღჭურვილობა
დარბაზის აღჭურვილობა არ სჭირდება.
სხვა სახელები: Bird Dogs, Quadruped Bird Dog, Bird-Dog Hold
დარბაზის აღჭურვილობა არ სჭირდება.
