Reverse Hyperextension
სირთულე: საშუალოსხვა სახელები: Reverse Hyper, Reverse Hyperextensions, Bench Reverse Hyperextension
ძირითადი კუნთები
დამხმარე კუნთები
- ბარძაყის უკანა კუნთები
- მუცლის პრესი
მოძრაობის ტიპი
- წელში გადახრა
რით კეთდება
აღჭურვილობა
თბილისი: დარბაზები, სადაც ამ ვარჯიშს გააკეთებ
ეს აღჭურვილობა ჯერ არც ერთ დარბაზს არ აქვს მითითებული (თბილისი)
იცი დარბაზი, სადაც ეს არის? გახსენი მისი გვერდი და შემოგვთავაზე ცვლილება.
