სხვა სახელები: DB Seated Calf Raise, Seated Dumbbell Calf Raise, Seated Soleus Raise, Weighted Seated Calf Raise
საკმარისია რომელიმე ერთი.
იცი დარბაზი, სადაც ეს არის? გახსენი მისი გვერდი და შემოგვთავაზე ცვლილება.