Seated Shoulder Rolls / Scapular Retraction
სირთულე: დამწყებისხვა სახელები: Seated Scapular Retraction, Scapular Retraction, Scapular Squeeze
ძირითადი კუნთები
დამხმარე კუნთები
- მხრები
მოძრაობის ტიპი
- მობილობა
რით კეთდება
აღჭურვილობა
დარბაზის აღჭურვილობა არ სჭირდება.
