აღჭურვილობა
თბილისი: დარბაზები, სადაც ამ ვარჯიშს გააკეთებ
ეს აღჭურვილობა ჯერ არც ერთ დარბაზს არ აქვს მითითებული (თბილისი)
იცი დარბაზი, სადაც ეს არის? გახსენი მისი გვერდი და შემოგვთავაზე ცვლილება.
მსგავსი ვარჯიშები
Barbell Behind The Back 30 Degree Shrug
ტრაპეციადამწყები
Barbell Rack Pull
ტრაპეცია, მუცლის პრესიდამწყები
Snatch Pull
ტრაპეცია, დუნდულები, ბარძაყის უკანა კუნთებისაშუალო
Snatch-Grip High Pull
ტრაპეცია, მხრებისაშუალო
Barbell Bent Over Row - Overhand
ზურგი, ტრაპეციასაშუალო
Hang Clean
ბარძაყის წინა კუნთები, ტრაპეციასაშუალო