Single-Arm Cable Fly
სირთულე: საშუალოსხვა სახელები: One-Arm Cable Fly, Single-Arm Cable Chest Fly, Unilateral Cable Fly, One-Arm Standing Cable Fly
ძირითადი კუნთები
დამხმარე კუნთები
- მხრები
- ტრიცეფსი
- მუცლის პრესი
მოძრაობის ტიპი
- იზოლირებული
- ჭიმი
რით კეთდება
აღჭურვილობა
საკმარისია რომელიმე ერთი.
თბილისი: დარბაზები, სადაც ამ ვარჯიშს გააკეთებ
ეს აღჭურვილობა ჯერ არც ერთ დარბაზს არ აქვს მითითებული (თბილისი)
იცი დარბაზი, სადაც ეს არის? გახსენი მისი გვერდი და შემოგვთავაზე ცვლილება.
