სხვა სახელები: One-Arm Dumbbell Overhead Press, One-Arm Dumbbell Shoulder Press, Standing One-Arm Dumbbell Press, Dumbbell Single Arm Overhead Press
იცი დარბაზი, სადაც ეს არის? გახსენი მისი გვერდი და შემოგვთავაზე ცვლილება.