Single-Arm Lat Pulldown
სირთულე: დამწყებისხვა სახელები: One-Arm Lat Pulldown, Single-Arm Cable Pulldown, Unilateral Lat Pulldown, One-Arm Pulldown
ძირითადი კუნთები
დამხმარე კუნთები
- ბიცეფსი
- მხრები
- ტრაპეცია
- მუცლის პრესი
მოძრაობის ტიპი
- წევა
რით კეთდება
აღჭურვილობა
საკმარისია რომელიმე ერთი.
თბილისი: დარბაზები, სადაც ამ ვარჯიშს გააკეთებ
ეს აღჭურვილობა ჯერ არც ერთ დარბაზს არ აქვს მითითებული (თბილისი)
იცი დარბაზი, სადაც ეს არის? გახსენი მისი გვერდი და შემოგვთავაზე ცვლილება.
