ვარჯიშები
იპოვე ვარჯიში, ნახე, რომელ კუნთებს ავარჯიშებს და სად შეგიძლია მისი გაკეთება.
ვარჯიშების სახელები ჯერჯერობით მხოლოდ ინგლისურადაა.
81 ვარჯიში
Backpack Row
ზურგიდამწყები
Backstroke Swim
ზურგისაშუალო
Band Assisted Pull-Up
ზურგიდამწყები
Band Kneeling Pulldown
ზურგიდამწყები
Band Pullover
ზურგიდამწყები
Band Row
ზურგიდამწყები
Band Seated Pulldown
ზურგიდამწყები
Band Straight Arm Pulldown
ზურგიდამწყები
Barbell Bent Over Row
ზურგისაშუალო
Barbell Bent Over Row - Overhand
ზურგი, ტრაპეციასაშუალო
Barbell Landmine Row
ზურგიდამწყები
Barbell Pullover
ზურგისაშუალო
Bent Over One-Arm Long Bar Row
ზურგისაშუალო
Bent Over Two-Dumbbell Row Palms In
ზურგი, ტრაპეციადამწყები
Breaststroke Swim
ზურგი, მკერდისაშუალო
Butterfly Swim
ზურგი, მკერდიმოწინავე
Cable Rope Pullover
ზურგიდამწყები
Cable Row Bar Standing Row
ზურგიდამწყები
Cable Single Arm Neutral Grip Row
ზურგიდამწყები
Cable Single Arm Underhand Grip Row
ზურგიდამწყები
Cable Supinating Row
ზურგიდამწყები
Chest-Supported Dumbbell Row
ზურგი, ტრაპეციადამწყები
Chest-Supported T-Bar Row
ზურგი, ტრაპეციადამწყები
Chin Ups
ზურგისაშუალო
Dumbbell Incline Row
ზურგიდამწყები
Dumbbell Pullover
ზურგისაშუალო
Dumbbell Row Bilateral
ტრაპეცია, ზურგიდამწყები
Dumbbell Row Unilateral
ტრაპეცია, ზურგიდამწყები
Dumbbell Single Arm Row
ზურგიდამწყები
Freestyle Swim
ზურგი, მკერდისაშუალო
Hammer Strength High Row
ზურგი, ტრაპეციადამწყები
Hammer Strength Iso-Lateral Row
ზურგი, ტრაპეციადამწყები
Inverted Row
ტრაპეცია, ზურგიდამწყები
Kettlebell Gorilla Row
ზურგისაშუალო
Kettlebell Renegade Rows
ზურგისაშუალო
Kettlebell Row
ზურგიდამწყები
Kettlebell Row (Single)
ზურგიდამწყები
Kettlebell Single Arm Row
ზურგიდამწყები
Landmine T Bar Rows
ზურგიდამწყები
Lat Pulldown
ზურგიდამწყები
Lever Lateral Wide Pulldown
ზურგიდამწყები
Lying Cambered Barbell Row
ზურგისაშუალო
Machine Assisted Pull Up
ზურგიდამწყები
Machine Lat Pullover
ზურგიდამწყები
Machine Neutral Row
ზურგიდამწყები
Machine Plate Loaded T Bar Row
ზურგიდამწყები
Machine Pulldown
ზურგიდამწყები
Machine Seated Cable Row
ზურგიდამწყები
ნაჩვენებია 48, სულ 81