Backstroke Swim
სირთულე: საშუალოსხვა სახელები: Backstroke, Back Crawl, Swimming Backstroke
ძირითადი კუნთები
დამხმარე კუნთები
- მხრები
- მუცლის პრესი
- დუნდულები
- ბარძაყის წინა კუნთები
- ბარძაყის უკანა კუნთები
მოძრაობის ტიპი
- კარდიო
რით კეთდება
აღჭურვილობა
დარბაზის აღჭურვილობა არ სჭირდება.
