Breaststroke Swim: კუნთები, აღჭურვილობა და დარბაზები (თბილისი) · GymDex
GymDex
დარბაზები
აღჭურვილობა
ვარჯიშები
შედარება
მფლობელებისთვის
KA
ქართული
ყველა ვარჯიში
Breaststroke Swim
სირთულე:
საშუალო
სხვა სახელები:
Breaststroke, Breast Stroke, Swimming Breaststroke
ძირითადი კუნთები
ზურგი
მკერდი
დამხმარე კუნთები
ბარძაყის წინა კუნთები
დუნდულები
მუცლის პრესი
მხრები
მოძრაობის ტიპი
კარდიო
რით კეთდება
საკუთარი წონა
აღჭურვილობა
დარბაზის აღჭურვილობა არ სჭირდება.
მსგავსი ვარჯიშები
Backstroke Swim
ზურგი
საშუალო
Butterfly Swim
ზურგი, მკერდი
მოწინავე
Freestyle Swim
ზურგი, მკერდი
საშუალო
Ski Erg
ზურგი, მუცლის პრესი, ტრიცეფსი
საშუალო
Swim Pull Drill
ზურგი, მკერდი
საშუალო
Swim Sprint Intervals
ზურგი, მკერდი
მოწინავე