Single Legged Romanian Deadlifts
სირთულე: დამწყებისხვა სახელები: Bodyweight Single-Leg Romanian Deadlift, Bodyweight Single-Leg RDL, Unloaded Single-Leg RDL
ძირითადი კუნთები
დამხმარე კუნთები
- მუცლის პრესი
მოძრაობის ტიპი
- წელში გადახრა
რით კეთდება
აღჭურვილობა
დარბაზის აღჭურვილობა არ სჭირდება.
