Swim Kick Drill
სირთულე: საშუალოსხვა სახელები: Flutter Kick Drill, Freestyle Kick Drill, Kickboard Swim Drill
ძირითადი კუნთები
დამხმარე კუნთები
- ბარძაყის უკანა კუნთები
- მუცლის პრესი
- წვივები
მოძრაობის ტიპი
- კარდიო
რით კეთდება
აღჭურვილობა
დარბაზის აღჭურვილობა არ სჭირდება.
