Towel Slide Leg Curl
სირთულე: დამწყებისხვა სახელები: Towel Hamstring Curl, Supine Towel Leg Curl, Heel Slide Leg Curl
ძირითადი კუნთები
დამხმარე კუნთები
- დუნდულები
- წვივები
- მუცლის პრესი
მოძრაობის ტიპი
- იზოლირებული
რით კეთდება
აღჭურვილობა
დარბაზის აღჭურვილობა არ სჭირდება.
