Burpee
სირთულე: საშუალოსხვა სახელები: Burpees, Full Burpee, Squat Thrust Burpee
ძირითადი კუნთები
დამხმარე კუნთები
- ბარძაყის წინა კუნთები
მოძრაობის ტიპი
- პლიომეტრიკა
რით კეთდება
აღჭურვილობა
დარბაზის აღჭურვილობა არ სჭირდება.
სხვა სახელები: Burpees, Full Burpee, Squat Thrust Burpee
დარბაზის აღჭურვილობა არ სჭირდება.
