სხვა სახელები: One-Arm Dumbbell Curl, Single-Arm Dumbbell Bicep Curl, Standing Single-Arm DB Curl, DB One-Arm Curl
იცი დარბაზი, სადაც ეს არის? გახსენი მისი გვერდი და შემოგვთავაზე ცვლილება.