Jump Squats
სირთულე: დამწყებისხვა სახელები: Jump Squat, Squat Jumps, Jumping Squats
ძირითადი კუნთები
მოძრაობის ტიპი
- პლიომეტრიკა
რით კეთდება
აღჭურვილობა
დარბაზის აღჭურვილობა არ სჭირდება.
სხვა სახელები: Jump Squat, Squat Jumps, Jumping Squats
დარბაზის აღჭურვილობა არ სჭირდება.
