Kettlebell Assisted Bulgarian Split Squat
სირთულე: დამწყებისხვა სახელები: KB Assisted Bulgarian Split Squat, Counterweight Bulgarian Split Squat, Kettlebell Counterbalance Split Squat, Assisted Bulgarian Split Squat with Kettlebell
ძირითადი კუნთები
მოძრაობის ტიპი
- გადაბიჯება
აღჭურვილობა
თბილისი: დარბაზები, სადაც ამ ვარჯიშს გააკეთებ
ეს აღჭურვილობა ჯერ არც ერთ დარბაზს არ აქვს მითითებული (თბილისი)
იცი დარბაზი, სადაც ეს არის? გახსენი მისი გვერდი და შემოგვთავაზე ცვლილება.
მსგავსი ვარჯიშები
Kettlebell Alternating Curtsy Lunge
დუნდულებისაშუალო
Kettlebell Hip Thrust
დუნდულებიდამწყები
Kettlebell Romanian Deadlift
დუნდულები, ბარძაყის უკანა კუნთებიდამწყები
Kettlebell Sumo Deadlift
დუნდულებიდამწყები
Kettlebell Swing
დუნდულები, ბარძაყის უკანა კუნთებისაშუალო
Kettlebell Thruster
დუნდულები, მხრები, ბარძაყის წინა კუნთებისაშუალო