Kettlebell Suitcase Carry
სირთულე: საშუალოსხვა სახელები: KB Suitcase Carry, Kettlebell Suitcase Walk, Single-Arm Kettlebell Carry
ძირითადი კუნთები
დამხმარე კუნთები
- წინამხრები
- ტრაპეცია
- წელი
მოძრაობის ტიპი
- ტვირთის ტარება
რით კეთდება
აღჭურვილობა
თბილისი: დარბაზები, სადაც ამ ვარჯიშს გააკეთებ
ეს აღჭურვილობა ჯერ არც ერთ დარბაზს არ აქვს მითითებული (თბილისი)
იცი დარბაზი, სადაც ეს არის? გახსენი მისი გვერდი და შემოგვთავაზე ცვლილება.
მსგავსი ვარჯიშები
Kettlebell Spinal Jefferson Curl
მუცლის პრესისაშუალო
Kettlebell Turkish Get-Up
მუცლის პრესი, მხრები, დუნდულებისაშუალო
Kettlebell Windmill
მუცლის პრესიმოწინავე
Turkish Get-Up
მუცლის პრესი, მხრები, დუნდულებიდამწყები
Dumbbell Suitcase Carry
მუცლის პრესისაშუალო
Abdominals Stretch Variation Four
მუცლის პრესიდამწყები