Snap-Down Landing
სირთულე: დამწყებისხვა სახელები: Snap Down, Snapdown, Reactive Snap-Down
ძირითადი კუნთები
დამხმარე კუნთები
- დუნდულები
- ბარძაყის უკანა კუნთები
მოძრაობის ტიპი
- პლიომეტრიკა
რით კეთდება
აღჭურვილობა
დარბაზის აღჭურვილობა არ სჭირდება.
სხვა სახელები: Snap Down, Snapdown, Reactive Snap-Down
დარბაზის აღჭურვილობა არ სჭირდება.
