Archer Push-Up
სირთულე: მოწინავესხვა სახელები: Archer Push-Ups, Archer-Style Push-Up, Archer Press-Up
ძირითადი კუნთები
დამხმარე კუნთები
- მხრები
- ტრიცეფსი
- მუცლის პრესი
მოძრაობის ტიპი
- ჭიმი
რით კეთდება
აღჭურვილობა
დარბაზის აღჭურვილობა არ სჭირდება.
სხვა სახელები: Archer Push-Ups, Archer-Style Push-Up, Archer Press-Up
დარბაზის აღჭურვილობა არ სჭირდება.
