Bodyweight Elevated Push Up
სირთულე: საშუალოსხვა სახელები: Hands-Elevated Push-Up
ძირითადი კუნთები
დამხმარე კუნთები
- ტრიცეფსი
მოძრაობის ტიპი
- ჭიმი
რით კეთდება
აღჭურვილობა
დარბაზის აღჭურვილობა არ სჭირდება.
სხვა სახელები: Hands-Elevated Push-Up
დარბაზის აღჭურვილობა არ სჭირდება.
