Running Cooldown
სირთულე: დამწყებისხვა სახელები: Cooldown Jog, Post-Run Cooldown, Recovery Jog
ძირითადი კუნთები
დამხმარე კუნთები
- ბარძაყის წინა კუნთები
- ბარძაყის უკანა კუნთები
- დუნდულები
მოძრაობის ტიპი
- კარდიო
რით კეთდება
აღჭურვილობა
დარბაზის აღჭურვილობა არ სჭირდება.
