Sit-Up/Ab Mat Sit-Up
სირთულე: დამწყებისხვა სახელები: Sit-Up, Situp, Ab Mat Sit-Up
ძირითადი კუნთები
დამხმარე კუნთები
- ბარძაყის წინა კუნთები
მოძრაობის ტიპი
- ტანის კუნთები
რით კეთდება
აღჭურვილობა
დარბაზის აღჭურვილობა არ სჭირდება.
სხვა სახელები: Sit-Up, Situp, Ab Mat Sit-Up
დარბაზის აღჭურვილობა არ სჭირდება.
