V-Up
სირთულე: საშუალოსხვა სახელები: V-Ups, Jackknife Sit-Up, Full V-Up
ძირითადი კუნთები
დამხმარე კუნთები
- ბარძაყის წინა კუნთები
მოძრაობის ტიპი
- ტანის კუნთები
რით კეთდება
აღჭურვილობა
დარბაზის აღჭურვილობა არ სჭირდება.
სხვა სახელები: V-Ups, Jackknife Sit-Up, Full V-Up
დარბაზის აღჭურვილობა არ სჭირდება.
