Push-Up Wide
სირთულე: დამწყებისხვა სახელები: Wide-Hand Push-Up, Hands-Wide Push-Up
ძირითადი კუნთები
დამხმარე კუნთები
- მხრები
- ტრიცეფსი
- მუცლის პრესი
მოძრაობის ტიპი
- ჭიმი
რით კეთდება
აღჭურვილობა
დარბაზის აღჭურვილობა არ სჭირდება.
სხვა სახელები: Wide-Hand Push-Up, Hands-Wide Push-Up
დარბაზის აღჭურვილობა არ სჭირდება.
