Scapular Pull-up
სირთულე: საშუალოსხვა სახელები: Scapular Pull-Ups, Scapula Pull-Up, Shrug Pull-Up
ძირითადი კუნთები
დამხმარე კუნთები
- ტრაპეცია
მოძრაობის ტიპი
- წევა
- იზოლირებული
რით კეთდება
აღჭურვილობა
საკმარისია რომელიმე ერთი.
თბილისი: დარბაზები, სადაც ამ ვარჯიშს გააკეთებ
ეს აღჭურვილობა ჯერ არც ერთ დარბაზს არ აქვს მითითებული (თბილისი)
იცი დარბაზი, სადაც ეს არის? გახსენი მისი გვერდი და შემოგვთავაზე ცვლილება.
