Muscle-up
სირთულე: მოწინავესხვა სახელები: Bar Muscle-Up, Pullup to Dip, Muscle-Ups
დამხმარე კუნთები
- ბიცეფსი
- წინამხრები
- მხრები
- მუცლის პრესი
მოძრაობის ტიპი
- წევა
- ჭიმი
რით კეთდება
აღჭურვილობა
საკმარისია რომელიმე ერთი.
თბილისი: დარბაზები, სადაც ამ ვარჯიშს გააკეთებ
ეს აღჭურვილობა ჯერ არც ერთ დარბაზს არ აქვს მითითებული (თბილისი)
იცი დარბაზი, სადაც ეს არის? გახსენი მისი გვერდი და შემოგვთავაზე ცვლილება.
